更年期でも熟女は性を謳歌する！

朝がね、ダメなんですよ。まぁ、夜更かしのせいもありますけどね。
それに運動量が足りないから、肉体の疲れがなくて寝付けないという
こともあります。

でも、12時くらいに寝ても、朝は調子が悪いんですね、この頃。
もう少し若いとき、40歳くらいまでは、ぜ～～んぜん平気だったんですよ、
朝早く起きるのが。。

仕事も外にでてしていたということもあるけれど、5時とか6時くらいに
わりとさっと起きられたんですね。
起きる時はねむたいな～なんて思うこともあったけど、
一度体を起こしてしまえば平気。
5分くらいもすればシャキッとしてました。

だけど、最近、朝目覚めると、肩とか腰が痛いんですよ。
起きた時に痛いというのがたまりませんね。
痛みと同時にしびれているんですよね。

特に肩から首、頭にかけて・・・
だから体を起こそうと思っても、起き上がれないというのが
本当のところなんです。

しばらくその状態で我慢していると、段々痺れもおさまってきて
なんとか体を起こすことができるようになる。
この時間が30分くらいでしょうかね～。

更年期にも力を発揮するマカ！

なんか、いやになっちゃいますね、我ながら。
あまり頭がしびれていると、もしかして脳梗塞！？なんて
思ったりして・・・

「本当は怖い家庭の医学」でもやっていましたよね。
ああいうの見ると、他人事じゃないなぁと思います、最近。

それで朝方は鬱っぽい気分なんですよね。
でも、うつ病というのとは違うのかな。
何と言っても体のきつさが先だから。。
これで気分よく起きられたら、心も軽いかな、なんて思うんですが。

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