更年期でも熟女は性を謳歌する！

更年期、40肩とか50肩っていうのがありますが、私もしっかり
それに捕まったようです。

ある特定の動きがダメになってしまったんですね。
ゆっくりならなんとか腕も上がるのですが、ハエを払ったり
カーテンをシャッと閉める瞬間的な動きみたいのが全く
ダメになっちゃったんです。

普段は痛みがあるわけじゃないから忘れているんですね、
それで腕を振り上げたりすると、もう激痛が・・・うぅぅ・・・！！
という感じです。

友達も同じ症状だって言っていました。
１年くらいしたら自然におさまったけど、って言っていましたが
その間なにも治療などはしなかったみたい。

薬が嫌いな人だから、病院には行ったそうだけど服薬は
しなかったとか。
かかった先生は、軽い運動というかリハビリをすることを
勧めたそうです。

ペットボトルに水をいれて、ダンベルみたいにゆっくり
動かすといいと言われたそうです。

私の行ったお医者さんは、「痛いのは炎症が起きているときだから
そういう時はできるだけ運動などをしないで、静かに休ませて
いたほうがいい」と言っていました。

それで炎症が治まって痛みが引いたら、鍼とかお灸などを
やったり、温熱治療などを受けたらどうですか・・・と。

先生によっても考えが違うんですね。
私は動かせといわれてもいたくてそんな気になれなかったから、
結局何もしていませんが。

ひどい時は痛み止めを飲んでいます。
私も薬は嫌いなほうなので、普段は風邪など引いてもほとんど
飲まずに自然治癒をしてしまうんですけどね、この痛みには
悲鳴を上げてしまいました。

朝方、ベッドから起き上がろうとして腕をつくと、あっ、痛いっ！
って感じなんです。それでそろそろと起き上がるんですが
この姿が我ながら年寄りっぽくてちょっとブルー。。。

そういえば母も５０代の頃、こんな感じだったな～、
あの頃は、なんでシャキシャキ動かないんだろう、なんて
もどかしく思っていましたが、自分がそうなってはじめて
わかるんですね。お母さん、ゴメンナサイ、という感じです。

肩の痛みって、なんだか全身に影響を及ぼすみたいです。
なんていうか、体がバラバラに緩んでいくようなかんじと
言ったらいいんでしょうか。

関節とか、体のパーツをつなぎとめているネジが
少しずつ緩んでうまく体がひとつにまとまらないというか、
そんなふうなんですね。

ん～～、これっていつまで続くのかな。
更年期って６０歳くらいまで続くことも珍しくないでしょう。
よくなってきたかなぁと思った頃には、体力も落ちてきて
またそれはそれで辛かったりして。

若い頃は未熟だったから、あの頃にまた戻りたいとは
そんなに思わないけど、っていうか、もう一度あれをやれと
言われても遠慮したいんですけどね、それにしてもあの
体力だけは懐かしいですねぇ。

動くのが全然苦じゃなかったし、体がどんどん動いた。
動くのが気持ちよかったって言ってもいいかもしれません。

でも、なくしたものをなつかしんでも仕方がないですもんね。
この体と上手につきあっていくことを考えたいと
思っています。

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