更年期でも熟女は性を謳歌する！

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更年期世代の髪の悩みは、「薄毛、抜け毛・白髪」でしょう。
なんか、この頃思うようなスタイリングができなくて、とか
髪質が悪くなって、って思うことありませんか？

髪の密度が高く、また太さも十分にあるのは
大体３５歳くらいまでだそうです。

それ以降は、髪に十分な栄養がいきわたりにくく
なるため、段々髪が痩せて、ツヤがなくなって
きてしまうそうです。

そして、ある程度の年齢になると、まっすぐな
髪が生えにくくなり、うねりが出てきてしまうとか。
それがツヤをなくす原因にもなっているそうです。

髪の健康に大事なのは、頭皮のマッサージ（スカルプ
マッサージﾟ）だそうですよ^^
頭皮の血流をよくすると地肌も健康になるので、生えて
くる髪も健康になってくるんですね。
これまで、頭のマッサージなんて、面倒でやってなかった
けど、これからはバスタイムにでもやってみようかな･･･

やり方を見てみました。
シャンプーしてドライヤーで乾かしたら、櫛で髪を
小分けにして、分け目に育毛剤をつけます。
頭皮に直接つけることが大事だそう。

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そして育毛剤を地肌に刷り込むようにして、頭皮を
マッサージします。指の先の腹で揉みこむようにして
頭全体をマッサージするそうです。

こういうことを続けていると、段々髪も元気になって
くるんですって。それで、頭の部分てツボがたくさんあるから、
ツボマッサージも同時にできて、肩こりが軽くなったり、
顔も若返ったりするそうですよ♪

髪は女の命、というけど、ホルモンのバランスの乱れが
やはり髪にもかなり影響を与えるみたいですね。
ホルモンの他にもストレスや栄養の偏りなども
抜け毛などの原因になるそうです。

あまり症状がひどい時は、皮膚科などで薬を処方
してもらうった方がいいとか。
男の人のハゲと違って、すぐ良くなるそうです。
今は「レディース頭皮外来」などというのもあるそうだから、
そういう所にいくのが早いかも。

アンチエイジングって、大きな大学病院などでも
扱うようになったから、アブナイ美容外科などに行かず、
皮膚科とか形成外科の美容科などに行くほうが
安全じゃないかな？